自然治癒力とは、自分で自分の体を治す力を指します。
すり傷ができた場合、数日後には傷あとがなくなり、痛みも消えています。風邪をひいた時も、しばらくすると自然と治りはじめます。
病気を治しているのは、あなたの体です
『薬を飲んだおかげで治った』と思う方も多いと思います。しかし、実は薬は症状をおさえたり、痛みを感じにくくする作用しかありません。症状を治癒しているのは、あなたの体です。
人の体にも、動物の体にも、ケガや病気を『自分で治す』働きがそなわっています。これが自然治癒力です。
自然治癒力は、体調や精神状態によって大きく左右します
肉体的・精神的ストレスが多い場合、自然治癒力は弱まります。
人によって、同じようなケガをした場合でも、治りが早かったり遅かったりすることがあります。これは自然治癒力の強さが異なるからです。
自然治癒力を高めよう
ケガや病気を効率よくケアし、回復するには、自然治癒力を高めることが重要です。
もちろん肩こりや腰痛、目まい、耳なりなどのお悩み解消にも、強い味方になります。
自然治癒力を高めるためにできること
- 質の良い睡眠
- 栄養のバランスがとれた食事
- 適度な運動
- 正しい生活リズム
- 肉体的、精神的なストレスの少ない環境
これらが重要です。
また、当院で行う頭蓋骨調整は、脳の状態、体の状態を整え、自然治癒力を高めます。
あなたの体に元々そなわっている自然治癒力を高め、お悩みを根本から解決するお手伝いをしていますので、不調でお悩みの場合はぜひ一度ご相談ください。
こちらも参考にしてください。
頭蓋骨調整とは
